Le Yoga Ado :
Découvrez le Yoga Ado, une pratique pour les 12/18 ans à travers des postures originales et insolites.
Apprenez les plus belles postures que vous voyez sur les réseaux sociaux de manière ludique, tout en se basant sur les principes et les fondamentaux du Yoga.
Bénéfices :
- Apprendre à relâcher les tensions musculaires pour obtenir un plus grand calme mental
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation
- Développer la confiance en soi
- Ressentir un véritable bien être
