Centre l'Autre Rive - Yoga et relaxation - Le Havre

LA METHODE FELDENKRAIS

Pour retrouver notre intelligence corporelle, ce grand plaisir de bouger sans tensions inutiles. Accessible à tous, c'est une approche douce, concrète et non-corrective.

Assez proche de l'anti-gymnastique, elle sert à améliorer nos gestes et notre qualité de vie.

Dans un esprit de bienveillance et de curiosité:
- On sent son corps, on "s'écoute bouger": prise de conscience...
- On désamorce nos habitudes gestuelles nocives.
- On explore de nouveaux choix de mouvements agréables, efficaces et harmonieux.
- On revisite des mouvements naturels de notre petite enfance



Intervenante : Antoinette Waroquy Praticienne Feldenkrais, diplômée et certifiée SIFT 1997


Danseuse-chorégraphe., passée par le piano et le chant, l'éveil musical et corporel pour enfants, la psychopédagogie, le travail du masque, le shiatsu et la méditation. Elle intervient au sein de structures (écoles, formation de formateurs, Compagnies de théâtre et de danse, chœurs, conservatoires, centres sociaux, CFMI) pour des projets adaptés.